Individuelle Begleitung im geschützten Raum
Die Einzeltherapie bietet einen intensiven Rahmen, um sich mit persönlichen Themen, Belastungen und psychischen Symptomen auseinanderzusetzen. Dabei betrachten wir Ihr aktuelles Erleben im Kontext Ihrer individuellen Biografie, um die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Probleme gemeinsam besser zu verstehen.
Was Sie erwartet:
- Individueller Fokus: Wir erarbeiten gemeinsam ein tiefes Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer aktuellen Problematik.
- Maßgeschneiderte Methoden: Basierend auf der Verhaltenstherapie nutzen wir Techniken, die exakt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- Sicherer Rahmen: Das Einzelsetting ermöglicht eine diskrete und vertrauensvolle Bearbeitung auch sehr sensibler Themen.
Rahmenbedingungen:
- Dauer: Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 50 Minuten.
- Frequenz: Die Termine finden zumeist wöchentlich statt, wobei die Abstände im Verlauf der Therapie individuell angepasst werden können.
Unser Ansatz: Wir verstehen Einzeltherapie als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Wir unterstützen Sie dabei, Werkzeuge zu entwickeln, mit denen Sie Ihren Alltag wieder eigenständig und mit gesteigerter Lebensqualität bewältigen können.